Train with Aurela
Aurela — coach personal fitnesi

PROGRAMI NE KUSHTE SHTEPIE

Transformo trupin tend, nga komoditeti i shtepise.

DisiplineFormeEnergjiVetebesimTransformimKomunitetDisiplineFormeEnergjiVetebesimTransformimKomunitet
DisiplineFormeEnergjiVetebesimTransformimKomunitetDisiplineFormeEnergjiVetebesimTransformimKomunitet

Historia Jonë

Si nisi udhetimi ynë?

Ky komunitet online lindi si një përgjigje për çdo femër që kërkon të përmirësojë shëndetin dhe formën fizike pa dalë nga zona e saj e komfortit. Besoj se transformimi i vërtetë nuk kërkon pajisje komplekse apo orë të tëra në palestër, por disiplinë dhe një plan që përshtatet me jetën tuaj.

Kam krijuar një rrugëtim të thjeshtë, të aksesueshëm dhe mbi të gjitha komod, që transformimi juaj të ndodhë aty ku ndiheni më mirë: në shtëpinë tuaj. Këtu, ju nuk jeni thjesht duke u stërvitur; po ndërtoni një version më të fortë dhe me më shumë vetëbesim të vetes, çdo ditë.

0

Javë program

0

Seanca/muaj

0+

Klientë të kënaqur

0/7

Mbështetje

Si Funksionon

Programi ne kushte shtepie

Detaji 01
04

ditë / javë

4 Seanca ne jave

Nje plan i detajuar javor i projektuar per te aktivizuar cdo grupmuskul dhe per te patur rezultat maksimal. Seancat jane plotesisht fleksible, duke ju lejuar t'i ndiqni ato ne cdo kohe dhe nga kudo.

Intensitet
Rikuperim3 ditë / javë

Plani Javor

4 ditë stërvitje, 3 ditë rikuperim

01

E Hënë

Full Body

Aktivizim & forcë

02

E Martë

Lower Body

Glutes & këmbë

03

E Enjte

Upper Body

Krahë & shpinë

04

E Premte

HIIT & Core

Djegie & bark

E Mërkurë · RikuperimE Shtunë · Aktive (ecje)E Diel · Pushim total
Platforma ku zhvillohet programi: Telegram
Stervitje me Aurela
Train with Aurela

Abonohu

Fillo transformimin tend sot.

Premium · Top Choice

Abonimi Mujor

2500L/ 27€
  • 16 seanca stervitore
  • Regjim ushqimor
  • Komunikim i vazhdueshem per ecurine e progresit
Abonohu tani

Pas pageses, do te ridrejtoheni automatikisht te grupi ne Telegram.

Rezultatet

Para & Pas

Para & Pas

Renie Peshe

01
Para dhe pas — renie peshe
Shiko
RENIE PESHE

Para & Pas

Renie Peshe

02
Para dhe pas — renie peshe
Shiko
PARA & PAS

Para & Pas

Tonifikim

03
Para dhe pas — tonifikim
Shiko
PARA & PAS

Para & Pas

Tonifikim

04
Para dhe pas — tonifikim
Shiko
TONIFIKIM

Para & Pas

Renie Peshe

05
Para dhe pas — renie peshe
Shiko
PARA & PAS

Para & Pas

Renie Peshe

06
Para dhe pas — renie peshe
Shiko

Pyetje të Shpeshta

Gjithçka që duhet të dish

Ke ende pyetje të tjera?

Më shkruaj në Instagram